Nouvelle activité : Rando Douce Les vendredis
LA RANDO DOUCE à partir du vendredi 2 novembre 2018 à 9h parking salle des fêtes de l'éguille Circuits de 5 à 7 km, à la vitesse de 3 km/h sur terrain peu accidenté et avec peu de dénivelé, parcourus, à une allure tranquille en tenant compte du rythme de chacun.
" Moins vite, moins loin, moins longtemps "
telle est la devise de cette nouvelle activité que notre association propose à compter de novembre 2018, les vendredis. C'est une alternative à la randonnée «classique» pour maintenir une activité physique sans avoir la condition physique nécessaire pour des efforts prolongés.
Elle s'adresse au public suivant :
- personne souhaitant découvrir doucement la randonnée avant de s'engager à rejoindre les autres groupes plus aguerris...,
- ancien randonneur ne pouvant plus faire des grandes randonnées ou allant moins vite tant au niveau de la difficulté que de l’intensité,
- randonneur rencontrant des difficultés physiques ponctuelles, con-valescent, mais en capacité de continuer à randonner et souhaitant maintenir une activité physique.
Les randonnées douces sont des circuits de 5 à 7km maximum à une vitesse moyenne de 3 km/h, en terrain peu accidenté et avec peu de dénivelé parcourus.

► Et toujours nos activités rando à l’ Eguille
► Le mardi environ 11 km
► Le samedi environ 13 km
► Départ de l’éguille

Pour tous renseignements
La Godasse d'entre Seudre et Liman
Tél: 06.99.21.20.68 Alain MARC